ストレスをなくさないと、体は楽にならないのでしょうか？
tenbin「仕事のストレスがあるけれど、すぐには辞められない」
「人間関係を変えるのは難しい」
ストレスがある限り、体も楽にならないのだろうか。そう感じている方もいらっしゃると思います。
ストレスをすべてなくさなければ、体が楽にならないわけではありません。
福岡市博多駅前のてんびんカイロでは、まず、ご自身の気持ちや体の反応に気づくことを大切にしています。
意識していなかった気持ちに気づくこと
前回は、気持ち・記憶を思い浮かべながら、心と体のつながりを確認する施術についてご紹介しました。
当院では、気持ちや記憶をきっかけに、無意識のうちに体が反応して不調につながる状態を、「脳・神経系の誤作動」という視点から捉えています。
施術では、ご希望に応じて、どのような気持ち・記憶に体が反応するのかを一緒に確認します。
「もう終わったと思っていたけれど、本当は嫌だった」
「自分は、分かってほしかったんだ」
そのように、ご自身でも意識していなかった気持ちに気づかれることがあります。
当院では、この気づきが、同じ場面で繰り返していた体の反応を整えていく手がかりになると考えています。
無理に前向きになる必要はありません
気づいた気持ちを否定したり、無理に前向きに変えたりする必要はありません。
仕事や人間関係など、すぐには変えられないこともあります。同じ仕事や生活が続いていても、心身が楽に過ごせるように、一緒に確認しながら施術を進めていきましょう。
次回は、自分の中にある「マイルール」についてお話しします。
※施術後の変化や経過には個人差があります。
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