心の疲れと体の疲れを整える整体、福岡市のてんびんカイロ
tenbin心の疲れと体の疲れは、切り離せないほど深くつながっています。
福岡市博多駅前の整体院「てんびんカイロプラクティック」では、この「心と体のつながり」に注目しています。
慢性的な不調の背景には、「〜しなければ」「〜すべき」といった思い込みが関係していることがあります。
なぜなら、こうした心のクセが神経の働きを乱し、体の反応にも影響を与えることがあるからです。
一般的な整体では見落とされやすい「心の反応」にも丁寧に目を向け、体と心の両面から整えていくことを大切にしています。
ここでは、その具体的な考え方と施術の内容をご紹介します。
1. 「心のルール」が体を緊張させる仕組み
当院では「心身条件反射療法（PCRT）」を用いています。
これは体だけでなく、"無意識の心"にも働きかける施術です。
ここで大切にしているのが「信念」という考え方です。
信念とは「〜するべき」「〜しなければならない」という心のルールです。
つまり、自分に課している決まりごとのようなものです。
たとえば、「失敗してはいけない」という思いがあります。
しかし、本来、失敗は学びのチャンスでもあります。
それでも、過度に自分を責めてしまう人も少なくありません。
また、「きちんとしなければならない」という信念を持つ人もいます。
もちろん、それは大切な考え方ですが、その思いが強くなりすぎると、自分を追い込んでしまうことがあります。
また「朝型が正しい」と思い込む人もいます。
ですが、夜の方が仕事が集中できるという夜型の人もいます。
「〜すべき」という考え方は、必ずしも悪いものではありません。
ですが、行き過ぎると心や体を緊張させ、体調を崩す原因になることがあります。
2. 「すべき思考」が引き起こす身体のサイン
「〜すべき」という思いに縛られすぎると、心と体のバランスが崩れてしまいます。
その結果、肩こりや腰痛、頭痛といった症状が現れることがあります。
さらに、不眠や動悸、めまい、多汗といった自律神経の乱れにつながることもあります。
なぜなら、脳がストレスを感じて神経の働きを乱してしまうからです。
たとえば、「緊張してはいけない」という思い込みがあります。
この信念が強いと、手の震えや息苦しさが起こりやすくなります。
また、自律神経失調症のような症状として現れることもあります。
しかし、そのような症状で病院で検査をしても「異常なし」と言われる方も少なくありません。
そのため、不安なまま日々を過ごすことになります。
てんびんカイロプラクティックでは、原因を「脳神経系の誤作動」と考えます。
つまり、痛みや不調の背景には、心の反応が深く関わっているということです。
当院では、この誤作動を整え、自然な回復力を引き出すお手伝いをしています。
3. 人間関係のストレスも体に影響する
人間関係のストレスも、心と体の不調を悪化させる原因になります。
その理由のひとつは、「会話の誤解」や「すれ違い」が起きやすいことです。
人はそれぞれ、自分の立場や経験をもとに言葉を受け取るため、解釈が少しずつ違ってしまうのです。
たとえば、ビジネスの場で「前向きに検討します」と言われたとします。
相手は「少し時間をかけて考えます」という意味だったとしても、
自分は「すぐに進む」という期待をしてしまうことがあります。
また、親しい人との会話でも、ちょっとした表現の違いから誤解が生まれることがあります。
こうした小さなすれ違いが積み重なると、心が緊張し、体にも影響が出てきます。
さらに、「空気を読まなければ」と思いすぎる人もいます。
もちろん、周囲への気づかいは大切ですが、
その思いが強くなりすぎると、知らず知らずのうちにストレスをため込んでしまいます。
そして、言いたいことを我慢し続けることで、体が緊張し、反応を起こすことがあります。
時には、無理に仲良くしようとせず、少し距離を取ることも大切です。
なぜなら、緊張状態が続くと、脳や神経が誤作動を起こしやすくなるからです。
4. 心を軽くする「I（アイ）メッセージ」の使い方
人とのコミュニケーションで生まれる誤解を減らす方法があります。
それが「Iメッセージ」という話し方です。
通常、人は「あなた」を主語にして話しがちです。
たとえば「(あなたは)遅い」「(あなたは)テレビばかり見ている」と伝えると、相手は責められた気がします。
しかし、「私は困っている」「私は心配している」と伝えると、相手は受け入れやすくなります。
つまり、「I（私）」を主語にすることで、コミュニケーションの雰囲気が変わるのです。
「私は〜と感じています」と伝えることで、誤解が減り、
相手の防衛反応も起こりにくくなります。
このような工夫が、コミュニケーションを円滑にし、人間関係をより穏やかなものにしてくれます。
その結果、心の負担を軽くすることができます。
5. 整体で「脳の誤作動」を整える理由
てんびんカイロは、体の歪みを整えるだけではありません。
そして、心の状態にも目を向けています。
なぜなら、慢性痛や自律神経の不調は脳の誤作動が関係するからです。
つまり、体と心の調整を同時に行う必要があるのです。
病院では異常なしと言われた方も多く来院されます。
そして、医師や看護師の方も通われています。
それは、誤作動という考え方に納得されるからです。
当院では、メンタル系の施術である心身条件反射療法で心と体の反応を検査します。
体の不調に影響している言葉や思いを見たり、聞いたりすると、体が微妙に反応します。
そして、その反応を手がかりに施術を行います。
病院で原因が分からない不調にも、当院では対応できるのです。
6. 自分を知ることが「治る力」を取り戻す鍵
心身条件反射療法では、深刻な経験だけが不調の原因とは考えません。
「そういえば、こんな気持ちもあったな」という程度の思いも、体や心に影響することがあります。
また、前向きな気持ちも影響することがあります。
たとえば、「目標に向けて頑張ろう」という気持ちです。
しかし、その気持ちが続くことで、体が緊張したままになることもあります。
さらに、「仕方がない」と諦める気持ちも、脳の誤作動を起こす原因になることがあります。
施術を通して、自分の心の状態を知ることが改善につながるのは、
自分を理解することが最大の回復力になるからです。
自分の誤作動パターンを知ることで安心感が生まれ、
症状が出ても落ち着いて対処できるようになります。
当院では、整体に頼らない「自分で整える体づくり」を目指しています。
そのため、当院は相手の立場に寄り添う姿勢を大切にしています。
そして、アクティベータ療法とメンタル系の施術の両面から、体と心のバランスを整える施術を行っています。
7. 博多駅前で心と体をリセットしましょう
「なんとなく疲れが取れない」
「気分が沈む」
そんな時は、心と体の両方を見つめ直すチャンスです。
てんびんカイロプラクティックでは、あなたの回復をしっかりサポートします。
リラックスできる静かな空間をご用意しており、落ち着いた時間をお過ごしいただけます。
当院は博多駅博多口から徒歩6分です。
また、地下鉄祇園駅からも徒歩5分とアクセスも便利です。
そのため、県外から通われる方も多くいらっしゃいます。
施術は完全予約制で、院長が最初から最後まで担当します。
安心してご相談いただける環境です。
ご予約はネットまたはお電話で承ります。
電話番号は092-292-5525です。
「心の疲れ」「体の疲れ」でお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談ください。
🔹まとめ
心と体は、常にお互いに影響し合っています。
「〜すべき」という心のルールが、知らず知らずのうちに体の緊張を生むこともあります。
てんびんカイロプラクティックでは、脳の誤作動を整え、自然な回復力を引き出す施術を行っています。
福岡市博多駅前で、心と体をリセットしませんか？
あなたが本来持っている「元気」を取り戻すお手伝いを、丁寧にいたします。
ご予約・ご相談はこちらから
当院は完全予約制のため、初めての方も安心してご来院いただけます。
📍 住所
福岡市博多区博多駅前2丁目19-17
トーカン博多第5ビル308
🚉 アクセス
・JR博多駅（博多口）から徒歩６分
・福岡市営地下鉄 博多駅（博多口）から徒歩６分
・福岡市営地下鉄 空港線 祇園駅（出口P2）から徒歩2分
・福岡市営地下鉄 七隈線 櫛田神社前駅（5番出口）から徒歩6分
・新幹線 博多駅（博多口）から徒歩６分
県外からもアクセスしやすい立地です。
静かな空間で、心と体をゆるめる時間をお過ごしください。
📲 ご予約方法
・ネット予約はこちら（24時間受付）
・お電話 ： 092-292-5525
・LINEでのご相談 ： https://lin.ee/YiAQ4J0
当日予約にも対応しています。どうぞお気軽にご相談ください。
てんびんカイロプラクティック整体院
よくある質問（Q&A）
Q1. 心の疲れと体の疲れは、どうして同時に出るのですか？
A. 心と体は神経を通じてつながっています。ストレスや我慢が続くと、自律神経が乱れ、肩こり・頭痛・不眠など体の不調として現れます。てんびんカイロプラクティックでは、その「心と体の連動」に注目して施術を行っています。
Q2. 心の疲れに整体は本当に効果がありますか？
A. はい、あります。当院の整体は、筋肉や骨格だけでなく、脳の反応（誤作動）にも働きかけます。そのため、心の緊張がゆるみ、体の疲れも軽くなる方が多くいらっしゃいます。
Q3. 病院で「異常なし」と言われた不調も見てもらえますか？
A. もちろんです。病院で原因が分からない慢性的なだるさ、めまい、動悸などにも対応しています。心身条件反射療法（PCRT）を用いて、脳と体の反応を検査しながら整えていきます。
Q4. 福岡市以外からでも通えますか？
A. はい、県外からお越しの方もいらっしゃいます。博多駅博多口から徒歩6分、地下鉄祇園駅から徒歩5分とアクセスが便利です。完全予約制で、落ち着いた環境の中で施術を受けていただけます。
Q5. どんな方が「心と体の整体」に向いていますか？
A. 「疲れが抜けない」「気分の浮き沈みがある」「体の不調が続くのに原因が分からない」と感じている方におすすめです。心と体を同時に整えることで、本来の元気を取り戻すサポートをいたします。
✨心の疲れ・体の疲れでお悩みの方は、
どうぞお気軽にてんびんカイロプラクティックへご相談ください。
ご予約はネットまたはお電話でどうぞ📞
