- 朝起きて最初の一歩で、踵が痛い
- 長く座ったあと、歩き始めると足の裏が痛む
- 歩いているうちに少し楽になるけれど、また痛みを繰り返す
- 足底筋膜炎と言われたけれど、なかなか痛みが取れない
- 湿布やインソールを試しているけれど、歩き始めがまだ痛い
病院で治療を受けている方も来院されています。
福岡市博多駅前の「てんびんカイロプラクティック」では、開院から16年、25,000人以上の臨床経験を重ねる中で、足底筋膜炎・測定腱膜炎の症状についてもご相談をお受けしてきました。
院長の野間が直接お答えします。
電話番号: 092-292-5525（無理に話さなくて大丈夫です）
足底腱膜炎の踵の痛みで来られた方の体験談
【50代女性 薬剤師】
「朝、踵をつけられないほど痛かった足底腱膜炎が楽になりました」
1年前から踵が痛くて、少し良くなったかなと思っても歩くとまた痛みがひどくなるの繰り返しでした。
整形外科を受診したら足底腱膜炎と診断され4、50代の女性に多い症状だと言われました。治るのには時間がかかる感じでした。
治療は痛みがひどい場合は注射を打つけど副作用が出る場合があるということだったので、様子をみることにしました。痛み止めと湿布が出されましたが薬を飲みたくなくて、てんびんカイロの施術を受けることにしました。
1回目で少し軽くなり2回目を受けたら、朝の踵がつけられないほどの痛みが(朝起きてすぐの歩き始めが特に痛い)軽くなり、普通に歩けたときはびっくりしました。
それから痛みは良くなっていき、いまではすっかり良くなりました。
痛みをかばいながら歩くのはきつく、ゆっくりしか歩けずストレスもあり太ってしまいましたが、てんびんカイロの施術のおかげでストレスなく歩けるようになり感謝しています。
（個人の感想です。効果を保証するものではありません。）
足底筋膜炎・足底腱膜炎とは
足底筋膜炎・足底腱膜炎とは、かかとの骨から足の指の付け根まで伸びる「足底腱膜」に痛みが生じる状態です。
特に多いのが、
・朝起きて最初の一歩で踵が痛む
・長く座ったあと、歩き始めに足裏が痛む
・長時間歩いたり、立ち続けたりすると痛む
・かかとから土踏まずにかけて張りや違和感がある
といった症状です。
立ち仕事が多い方や、ランニング・ジャンプ動作の多いスポーツをされている方などにみられることがあります。
また、レントゲンで「踵骨棘」と呼ばれる骨の出っ張りが見つかることがありますが、骨棘があっても痛みがない場合もあります。
そのため、てんびんカイロでは、画像上の変化や痛む場所だけで判断せず、足首・膝・腰を含めた体全体の動きや、脳・神経系と体の反応も確認しています。
参考：
・日本整形外科学会「足の慢性障害」
・日本スポーツ整形外科学会「スポーツ損傷シリーズ13 足の慢性障害」
・MSDマニュアル家庭版「足底腱膜炎」
足底筋膜炎・足底腱膜炎を「脳・神経系の誤作動」という視点からみます
てんびんカイロでは、足底筋膜炎・足底腱膜炎による踵や足裏の痛みについて、痛む場所だけを見るのではありません。
歩くときの足首・膝・腰の動きや、どの動作で痛みが強くなるのか、足の長さの変化などを確認しながら、体全体の反応を見ていきます。
その中で、脳・神経系が足やふくらはぎの筋肉をうまくコントロールできず、必要以上に緊張が続いている場合があります。
てんびんカイロでは、このような状態を「脳・神経系の誤作動」という視点から捉えています。
踵だけを強く押したり、痛む部分だけを繰り返し施術したりするのではなく、なぜその動作で体の反応が変わるのかを確認しながら施術を進めます。
足底筋膜炎・足底腱膜炎と脳・神経系の誤作動
てんびんカイロでは、踵や足裏の痛みが続く背景に、脳・神経系による体のコントロールのズレが関係している場合があると考えています。
たとえば、
脳・神経系の誤作動
↓
足・ふくらはぎ・足首まわりの筋肉が必要以上に緊張
↓
歩き方や足の使い方に偏りが出る
↓
踵や足裏に痛みが出やすくなる
という流れです。
そのため、痛む踵だけを見るのではなく、足の長さの変化や、足首・膝・腰を含めた体全体の反応を確認しながら施術を行います。
てんびんカイロの施術
てんびんカイロでは、まず体の動きや反応を確認しながら、全身の神経の働きを整えます。
専用の器具でやさしい振動を加える施術で、強く押したり、首をボキボキひねったりするものではありません。
踵の痛みが強く出やすい場面の反応も確認します
必要に応じて、踵の痛みが強く起こりやすい状況や場面、その時の気持ちや出来事に対して、体がどのように反応しているのかを確認します。
同じような場面や気持ちがあっても、足底筋膜炎につながりにくくなるように施術を進めます。
カウンセリングではありませんので、話したくないことを無理に話していただく必要はありません。
来院からお帰りまでの流れ
（院長が直接お答えします）
電話番号：092-292-5525
一人ひとりの状態を丁寧に確認します
ご相談から施術まで院長が一人で担当し、今の状態やこれまでの経過をお聞きしながら施術を進めています。
「自分の症状について、もう少し詳しく話を聞いてほしい」
「今までとは違う視点から体を見てほしい」
という方も、お気軽にご相談ください。
足底筋膜炎・足底腱膜炎のQ&A
Q1. 足底筋膜炎・足底腱膜炎は整体で相談できますか？
はい、ご相談いただけます。
朝の一歩目の痛みや、歩き始めの踵の痛み、長く立ったあとの足裏の痛みなどで来られる方がいます。
Q2. 病院で足底腱膜炎と診断されていますが、施術を受けられますか？
はい、受けていただけます。
てんびんカイロでは、診断名だけでなく、今どの動作で痛みが出るのか、足や体がどのように反応しているのかも確認しながら施術します。
Q3. 湿布やインソールを使っても踵の痛みが続くのはなぜですか？
踵だけでなく、足首・膝・腰の動きや、脳・神経系による筋肉のコントロールが関係している場合もあります。
当院では、痛む場所だけに限らず、体全体の反応を確認します。
Q4. どのような施術をしますか？
アクティベータ・メソッドを中心に、必要に応じて心身条件反射療法（PCRT）を行います。
強く押したり、足裏を無理に伸ばしたりする施術ではありません。
Q5. 朝起きたときの一歩目だけ痛い場合でも相談できますか？
はい。朝の一歩目や、長く座ったあとの歩き始めに痛みが出るのは、足底筋膜炎・足底腱膜炎でよくみられる症状の一つです。
そのときの体の反応を確認しながら施術を進めます。
専門家の先生方からも推薦をいただいています
国井 継之介 先生（ファイン カイロプラクティック 宮城県仙台市）
とても優しく誠実で、向上心溢れる先生です。わたしの理想とする施術家の姿をもっている、そんな先生です。私は、てんびんカイロプラクティック整体院を推薦します。
岩崎 久弥 先生（けんこうカイロプラクティックセンター 静岡県静岡市）
博多駅から歩いてすぐの場所にある施術院で、念願のケアをしてもらいながら思ったのは、“丁寧かつ正確”ということ。私は、てんびんカイロプラクティック整体院を推薦します。
足底筋膜炎・足底腱膜炎の踵の痛みでお悩みの方へ
足底筋膜炎・足底腱膜炎と診断されても、
「なぜ自分はこんなに痛みが続くのだろう」
「踵だけの問題ではないのでは」
と感じている方もいらっしゃると思います。
てんびんカイロでは、踵や足裏だけを見るのではなく、足首・膝・腰の動きや、脳・神経系と体の反応も確認しながら施術を行っています。
今まで受けた説明に腑に落ちていない方や、ほかの見方もあるのではと思っている方は、一度ご相談ください。
福岡市・博多駅前で、足底筋膜炎・足底腱膜炎による踵や足裏の痛みでお悩みの方は、お気軽にお問い合わせください。
博多駅（博多口）から徒歩約6分
〒812-0011
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