夜になると、なかなか寝つけない。
途中で目が覚めてしまい、その後眠れなくなる。
そのような状態が続くと、眠ること自体が不安になることがあります。
不眠は、体や心が弱いから起こるものではありません。
当院では、自律神経や体の反応に目を向けながら、少しずつ眠りやすい状態へ整えるサポートを行っています。
一人で抱え込まず、まずは今の状態を確認するところから始めてみてください。
（院長の野間が直接お答えします）
電話番号：092-292-5525
（最短の予約枠をご案内します）
福岡周辺でこのような不眠の整体をお探しの方へ
- 布団に入っても目が冴えてしまい、1時間以上寝つけない
- 夜中や明け方に何度も目が覚めてしまい、その後眠れない
- 睡眠薬を飲んでいるが、薬を減らしていきたい、頼らず眠りたい
- 朝起きた瞬間に体が重く、ぐっすり眠れた気がしない
- 病院で「ストレスのせい」「自律神経の乱れ」と言われ、どうしていいか分からない
- 眠れないこと自体がプレッシャーになり、夜になるのが不安で怖い
実際に、てんびんカイロプラクティックで本来の心地よい睡眠を取り戻された方の声をご紹介します。
不眠で来院された方の声
【夜中に目が覚める 女性50代 会社員】
夜中、決まった時間に目が覚めて明け方まで眠れず、やっとウトウトしたら起きる時間になって一日中眠い、仕事にも行きたくない、という症状が続いていたのでみていただきました。
人間関係のストレスが影響しているのでは、という思いはありましたが、検査を通して、自分でも気づいていなかった心身の緊張が関係していることがわかりました。
調整していただくと、ずっと重かった胃が軽くなり、その晩は朝まで眠ることができました。
また不思議なことに、翌日から急に運動する気になり、さらによく眠れるようになりました。
まだ数日ですが、よい睡眠状態も続いています。
野間先生は私の話すことについて、その都度身体に聴いて検査し、心や身体の状態に合わせた施術をしてくださいます。
また何かあったら、こじらせる前に伺いたいと思います。
（個人の感想です。施術効果を保証するものではありません。）
なぜ眠れないのか？その正体は「脳と自律神経の誤作動」です
睡眠薬を飲んだり、寝る前にストレッチをしてもなかなかぐっすり眠れないのは、体や心が弱いからではありません。
体を「休息モード（副交感神経）」に切り替えるための、脳のブレーキ指令がうまく働いていないからです。
人間の睡眠は、脳からの自律神経指令によってコントロールされています。
日々のストレスや疲労、あるいは「早く寝なきゃ」というプレッシャーが脳に蓄積されると、脳は身体を守ろうとして無意識に「警戒モード（交感神経）」のスイッチをONのまま固定してしまいます。これが当院の考える【脳・神経系の誤作動】です。
例えるなら、火も出ていないのに、脳の中で火災報知器が24時間鳴り響いているような状態です。そのため、布団に入っても体がリラックスできず、眠りが浅くなってしまうのです。
当院では、強いマッサージは行いません。
アクティベータ・メソッドを用い、パチパチとした優しい振動で、過敏になった【脳と自律神経のスイッチ】をリセットしていきます。
そして、心身条件反射療法により、どのような感情・記憶が脳の誤作動を起こしているのか紐解いていきます。
脳の警戒が解けて「ここは安全だ」と認識が塗り替われば、自律神経は自然と滑らかな休息モードに入り、驚くほど朝までぐっすり眠りやすくなります。どこに行っても変わらなかった不眠の解決の糸口が、ここにあります。
（院長の野間が直接お答えします）
電話番号：092-292-5525
（最短の予約枠をご案内します）
てんびんカイロの不眠専門ケア Q&A
Q1. 初めてでも大丈夫ですか？ 無理に話す必要はありますか？
はい、大丈夫です。初めてでも安心してお越しください。
今の状態や気になっていることを、話せる範囲でお話ししてください。
Q2. どれくらいで眠れるようになりますか？
変化の感じ方には個人差があります。
施術直後に変化を感じる方もいれば、数日〜数週間かけて少しずつ眠りやすくなる方もいらっしゃいます。
不眠（睡眠障害・不眠症）の一般的な分類について
ひと口に不眠と言っても、医学的には以下のようないくつかのタイプ（睡眠障害）に分類されます。
入眠障害： 布団に入ってもなかなか寝つけない状態
中途覚醒： 夜中に何度も目が覚めてしまい、その後眠れない状態
早朝覚醒： 朝、起きる予定の数時間前に目が覚めてしまう状態
熟眠障害： 睡眠時間は足りているはずなのに、ぐっすり眠った満足感が得られない状態
病院の検査で異常なしと言われるのは、脳や自律神経という「パーツ」そのものが壊れているわけではなく、あくまで「機能（命令の伝わり方）」が誤作動を起こしている証拠でもあります。当院ではこの機能を独自のソフトな施術で整えていきます。
心身条件反射療法の説明動画（3分57秒）
アクティベータによる施術（2分13秒）
同業のプロの先生方も、てんびんカイロを推薦しています
同業の施術家や医療従事者の方からも、てんびんカイロプラクティックについて推薦や感想のお言葉をいただいています。
院長 国井 継之介 先生（ファイン カイロプラクティック 仙台市青葉区）
院長 岩崎 久弥 先生（けんこうカイロプラクティックセンター 静岡市葵区）
あなた自身が持っている回復の力を大切にしています
体には、本来、回復に向かおうとする力があります。
不眠が続いていると、その力がなくなってしまったように感じることもありますが、多くの場合、力が失われたのではなく、うまく働きにくくなっている状態です。
当院では、体の反応を見ながら、少しずつ働きやすい状態へ整えていきます。
一人ひとり、回復のペースは違います。
今の状態に合わせて、無理のない進め方を大切にしています。
施術料金（中学生以上）
- 初回基本コース ： 7,700円 （約45分）
- 基本コース（2回目以降） ： 5,500円 （約30分）
- じっくりコース（2回目以降） ： 11,000円 （約50分）
※お支払い方法は、現金のみとなっております。
※小学生以下の料金や、回数券の詳細は【料金ページ】をご覧ください。
まずは今の状態をお気軽にお聞かせください
（院長が直接お答えします）
電話番号：092-292-5525
（最短の予約枠をご案内します）
関連する症状
不眠には、自律神経の乱れが関係していることがあります。