思うように体が動かなくなった。
できていたはずの動作なのに、急にできなくなった。
「気持ちの問題なのかな」
「もう治らないのでは」
そんな不安を、一人で抱えていませんか。
福岡市博多駅前の整体院、てんびんカイロプラクティックでは、
イップスに悩む方のご相談を、これまで数多く受けてきました。
イップスでよくあるお悩み
イップスで来院される方からは、
次のようなお悩みをよくお聞きします。
- 突然、思うようにボールを投げられなくなった
- ゴルフのパターやスイングで、狙った動きができない
- 弓道で「早気」が出てしまい、思うタイミングで放てない
- 楽器演奏中に、指や腕が固まって動かなくなる
- 仕事で必要な動作に、強い緊張が出てしまう
これまで問題なくできていた動作ほど、
急にできなくなると戸惑いや不安が強くなります。
イップスとは？｜よくある動作の不調について
イップスとは、スポーツや仕事、演奏などの場面で、
これまで問題なくできていた動作が、
特定の状況になるとうまくできなくなる状態を指します。
練習では問題なくできるのに、
試合や本番になると体が固まったり、
力が入らなくなることも少なくありません。
イップスの現れ方や背景は人それぞれ異なります。
一つの原因だけで説明できないことも多いのが特徴です。
イップスと同じように、
体の動きが思うようにいかなくなる症状として、
ジストニアのご相談を受けることもあります。
詳しい考え方は、こちらのページでご紹介しています。
→ ジストニアについて
イップスについて、当院の考え方
イップスは、スポーツや仕事の場面で、
これまで問題なくできていた動作が、
突然うまくいかなくなる状態として知られています。
福岡市博多駅前のてんびんカイロプラクティックでは、
イップスに対して、心身条件反射療法の考え方をもとに、
体が無意識に起こしている反応や緊張に目を向けています。
動作そのものを無理に直そうとするのではなく、
どのような場面で体が緊張しやすいのか、
体の反応を丁寧に確認しながら進めていくことが特徴です。
開業以来、ゴルフ・卓球・テニス・野球・弓道・ランニングなど、
さまざまな競技や動作に関わるイップスのご相談を継続的に受けてきました。
スポーツだけでなく、専門的な動作を必要とするお仕事の方も来院されています。
「どう対応すればいいのかわからない」
「改善は難しいのでは」
そのように感じている方も、
まずは今の状態を整理するところからご相談いただけます。
無理に通院を勧めることはありませんので、
状況の整理として、お気軽にご相談ください。
イップスの克服を目指して｜整体での取り組み
多くの方が、てんびんカイロプラクティックにイップスの悩みを抱えて来院されています。
来院される前は、新しい技術の習得に励み、コーチの指導を忠実に実行し、
他の施設でカウンセリングを受けても、なかなかイップスが改善されなかったとおっしゃいます。
てんびんカイロプラクティックでは、イップスの解消に向けて「脳の誤作動」に着目し、施術を行っています。
他の整体や治療院と何が違うのか
イップスの対応方法は、整体院や治療院によって考え方が異なります。
筋肉やフォームの調整を中心に行うところもあれば、
メンタル面のトレーニングを重視するところもあります。
てんびんカイロプラクティックでは、
動作そのものを無理に直そうとするのではなく、
体が無意識に起こしている反応や緊張に着目しています。
「なぜその場面になると体が固まるのか」
「どの動きで反応が強く出ているのか」
そうした体の反応を一つひとつ確認しながら、
誤作動が起こりにくい状態へ整えていくことを大切にしています。
このようなイップスのご相談に対応しています
てんびんカイロプラクティックには、
さまざまな場面で起こるイップスのご相談が寄せられています。
- ゴルフや野球など、スポーツ中の動作がうまくできなくなった
- 弓道や射撃で、タイミングが合わなくなった
- 楽器演奏中に、指や腕が思うように動かない
- 仕事で必要な細かい動作に、強い緊張が出てしまう
- 階段や特定の動きで、体が止まってしまう
「これもイップスなのかわからない」
そのような状態でも、まずはご相談いただけます。
実際にご相談いただいたケース
イップスの症状や経過は人それぞれですが、
実際にご相談いただいた方の一例をご紹介します。
「ゴルフのショットイップスが回復できました」
10年以上前にゴルフのショットイップスにかかりました。当時コンスタントに90台でのラウンドが、125程度まで落ち込みました。ゴルフが苦痛でした。年々ひどくなり、もうゴルフを辞めたいと思いました。しかし、仕事上、ゴルフは必須で苦しい日々を送っていました。
そのような中、インターネットでてんびんカイロを見つけました。正直、あまり信用しておりませんでした。しかし、藁にも縋る思いで、野間先生の施術を受けさせて頂きました。
不思議な施術で本当に治るのか半信半疑でした。しかし、ラウンドする度に、改善して頂きました。今では６ラウンド平均100まで回復できました。もう少し早く先生と出会えていたらと、今では後悔しております。ありがとうございます。
（個人の感想です。施術の保証をするものではありません。）
このように、少しずつ体の反応が変わっていくケースもありますが、
回復のペースや感じ方には個人差があります。
イップスの回復について
イップスの症状や回復の経過は、人それぞれ異なります。
同じような動作の悩みであっても、
体の反応の出方や緊張のパターンは一人ひとり違います。
てんびんカイロプラクティックでは、
「早く良くすること」よりも、
今の体がどのように反応しているのかを丁寧に確認しながら、
無理のないペースで整えていくことを大切にしています。
そのため、体験談と同じ経過をたどるとは限りませんが、
少しずつ体の反応が変わっていくケースも多く見られます。
はじめまして
はじめまして。
福岡市博多駅前で整体院を運営している、
てんびんカイロプラクティックの野間です。
これまで、スポーツや仕事の場面で起こるイップスについて、
「どこに相談すればいいのかわからない」
「気持ちの問題だと言われて戸惑っている」
そのような声を多く聞いてきました。
当院では、イップスに対する施術は必ず
心身条件反射療法を用いたメンタル系の施術を行います。
心身条件反射療法による施術では、
体の反応として関係している出来事や気持ちを
扱うこともありますが、
その進め方やタイミングは人それぞれです。
無理に原因を探したり、過去の出来事を
掘り下げることを最初から行うことはありません。
今の体がどのように反応しているのかを一緒に確認しながら、
その方のペースを大切にして、少しずつ整えていきます。
「まずは話を聞いてほしい」
そのような段階でも構いません。
安心してご相談ください。
身体の誤作動の調整（アクティベータメソッド）
てんびんカイロプラクティックでは、
メンタル系の施術に入る前に、
アクティベータメソッドを用いて体の状態を整えます。
体の緊張が強い状態では、
脳や神経の反応も過敏になりやすいため、
まずは体の反応を落ち着かせることを大切にしています。
強い刺激は使わず、
体に負担の少ない方法で進めていきます。
イップスに対するてんびんカイロプラクティックの施術方針
一般的な整体やカイロプラクティックでは体の調整を中心に行うことが多い一方で、当院では心と体の反応をあわせて確認しながら施術を進めています。
当院では、こうした誤作動のスイッチをリセットすることを目指します。
イップスは、脳が筋肉を正しく制御できないために、体の一部が力んだり、固まったり、力が入らなかったりします。このような症状は、脳が筋肉のコントロールを失っている誤作動状態です。
人の心は「意識」と「無意識」に分かれており、心の中で「無意識」が大半を占めるとされています。我々の体は、「無意識の感情や経験」によって知らず知らずのうちに影響を受けています。そこで、メンタル系の施術で症状に影響を与えている「無意識の感情や経験」を探し出します。そして、脳が誤作動を起こさないように調整するアプローチです。 この療法は独特ですが、実際に改善された方々からは非常に高い評価を得ています。
イップスに悩む音楽家や専門職の方へ｜博多駅前の整体院として
てんびんカイロプラクティックには、スポーツ選手だけでなく、音楽家や専門職の方々もイップスの悩みを抱えて来院されています。
- 突然指が思い通りに動かなくなった
- 手の震えが出てきた
- 音楽演奏が以前のようにできなくなった
- 医療従事者や理美容師など、手先の動きが重要な専門職
これらの方々が、日常の活動に支障が出て困っている状況を改善するためのサポートを行います。
階段イップスにも対応
平地やスロープでは普通に歩けるのに、階段の登り降りになると足に力が入らなくなったり、足が震えてしまう「階段イップス」でお困りの方にも、自然に階段を登り降りできるよう施術をとおしてサポートしています。
心身条件反射療法によるメンタル系の施術とは
一般的な整体やカイロプラクティックでは、体の調整を中心に行うことが多いですが、当院では心と体の反応をあわせて確認しながら施術を進めています。
参照元：心身条件反射療法協会
メンタル系の施術は、脳・神経系の誤作動を整える施術です。心には意識と無意識があり、無意識が心の90%以上を占めています。イップスは無意識の中で記憶された誤作動が原因で起こります。
メンタル系の施術（3分57秒）
アプローチ:
- イップスに関連する誤作動記憶の調整
- 誤作動の癖を健康的な癖に上書き
無意識の誤作動は一人で見つけることが難しいため、当院の施術で一緒にその原因を探ります。
心身条件反射療法がおすすめの方
- スポーツ選手: 野球、テニス、サッカーなどでイップスに悩む方
- 新しい技術習得が効果がない方: 新たな技術を試してもイップスが改善しない
- カウンセリングが効果がない方: カウンセリングを受けても改善が見られない
そのほかのご相談事例
ゴルフ以外にも、さまざまな場面で起こるイップスのご相談があります。
「今までの記録会より遥かに点数が上がっています！」アーチェリーイップス（学生）
(2024年)8月に施術を受けたI.R.です。その後、調子が上がってきました！ありがとうございます。まだ試合や記録会では緊張して思い通りにならない時がありますが、今までの記録会より遥かに点数が上がっています！矢を射る時の恐怖もなく、楽しく射ることができています！また何かあったら、よろしくおねがいします。
（個人の感想です。施術の効果を保証するものではありません。）
「施術前よりスムーズにトスが上がるようになっています」（バレーボール）
中学からバレーボールをしていて高校の時からサーブが入らなくなりました。その後、スパイクも入らなくなりました。高校を卒業してからはバレーをしてなかったのですが、社会人バレーでセッターをするようになりました。すると、今度はトスをあげる際に、右手が脱力し、思うようにあげられなくなりました。
インターネットで症状を検索すると「イップスでは」と思い、そこで初めて気がつきました。現在７、8回（てんびんカイロプラクティックに）通っていますが、施術前より全然スムーズにトスが上がるようになっています。また、スパイクやサーブも以前より打てるようになりました。何よりカウンセリング（メンタル系の施術）で自分の心の声がわかり、心が軽くなりました。バレーを嫌いにならずにいられるのは、先生のおかげだと思っています。
（個人の感想です。施術の効果を保証するものではありません。）
「驚くくらい 正確に投げることができていました」（野球送球イップス）
大学1年の頃から
私がイップスの症状が明確に出始めたのは大学1年生の春頃でした。主な症状は試合や実戦形式の練習で、短い距離が投げれないというものでした。キャッチャーをしてたので、ピッチャーに返球しようとするとセカンドまでノーバウンドで行ってしまいました。また、ピッチャーの手前でワンバウンドしてしまいました。
その影響から、バントを処理し、1塁に送球することもできなくなりました。大きく逸れてライトが追いつけないほどの暴投をしてしまうほどでした。そこでイップス改善の施術を受けに行くことにしました。
施術を受けて
1回目や2回目の時はあまり変化を感じませんでした。しかし、3回目の施術を受けて1週間後から、ピッチャーに返球する時に暴投がなくなりました。また、試合に出ている時「暴投したらどうしよう」という緊張が和らぎました。とても野球がしやすくなりました。その後も1ヶ月くらいの間隔で施術を受けました。また回数を重ねるごとに新たな変化も出てきました。セカンド送球が私自身も驚くくらい正確に投げることができていきました。
（個人の感想です。施術の効果を保証するものではありません。）
研修も継続して行っています
てんびんカイロプラクティックでは、
施術の精度を保つため、継続的に学びを重ねています。
- 心身条件反射療法マスター認定
- 国際コーチング連盟認定
- アクティベータ・メソッド国内上級認定
- 日本心理学会認定心理士
- 定期的な技術向上セミナーへの参加
資格や研修は目的ではなく、
目の前の方の状態をより正確に確認するためのものだと考えています。
あなたの力になれると信じています
てんびんカイロプラクティックは、博多駅前で開業以来、イップスに悩む多くの方々の回復をお手伝いしてきました。
野球、ゴルフ、テニス、卓球、弓道、アーチェリー、演奏家、専門職の多くの方が来られています。
あなたの悩みの解決に向けて、全力でサポートさせていただきます。
イップスの中には、
字を書くときだけ手が思うように動かなくなる
「書痙」と呼ばれる状態も含まれます。
書く動作に強い不安や緊張が出ている場合は、
書痙のページも参考にしてみてください。
声の出にくさが気になる方へ
発声障害として相談されるケースもあります。
→発声障害のページ
イップスに対応する整体についてのよくある質問（Q&A）
Q1. イップスとはどのような状態ですか？
A.
イップスとは、スポーツや仕事、演奏などの場面で、
これまで問題なくできていた動作が、
特定の状況になるとうまくできなくなる状態を指します。
練習ではできるのに、本番や人前になると体が固まったり、
力が入らなくなることがあるのが特徴です。
Q2. イップスは整体やカイロプラクティックで相談できますか？
A.
はい、ご相談いただけます。
ただし、整体院やカイロプラクティックによって、
施術の考え方や対応方法は異なります。
体の調整を中心に行う院もあれば、
心と体の反応をあわせて確認する院もあります。
ご自身に合った考え方の施術を選ぶことが大切です。
Q3. てんびんカイロプラクティックのイップス施術の特徴は何ですか？
A.
当院では、心身条件反射療法を用いたメンタル系の施術を行い、
動作そのものだけでなく、
無意識に起きている緊張や体の反応にも着目しています。
「なぜその場面になると体が固まるのか」
「どの動きで反応が出やすいのか」
そうした点を整理しながら、
体が自然に動きやすい状態へ整えていくことを大切にしています。
Q4. 「イップスは治らない」と聞いて不安です
A.
イップスは、「治らない」と決めつける前に、
今の体がどのような反応を起こしているのかを
整理することが大切だと考えています。
イップスに対する考え方や対応方法はさまざまです。
当院では、初めての方でも
「何から相談すればいいかわからない」
という段階からお話を伺っています。
現状を整理することで、
次の一歩が見えてくる方も少なくありません。
Q5. 予約はどうすればいいですか？
A.
24時間ネット予約が可能です。
また、公式LINEからもご予約やお問い合わせを受け付けています。
イップスについて「まずは相談したい」という方は、
LINEでのご相談からでも構いません。
ご自身のペースでお選びください。
まずはご相談ください
イップスかどうか分からない段階でも、
まずは今の状態を整理するところから
ご相談いただけます。
無理に通院を勧めることはありません。
「これも相談していいのかな」
そのような一言からでも大丈夫です。
公式LINEで相談する
※ 日時が決まっている方は、ネット予約もご利用いただけます。
院の情報・アクセス
イップスについてのご相談は、
公式LINEから受け付けています。
院の所在地や連絡先は、以下の通りです。
住所：
〒812-0011
福岡県福岡市博多区博多駅前2丁目19-17
トーカン博多第5ビル308
最寄駅：
地下鉄祇園駅（出口P2）から徒歩5分
地下鉄櫛田神社前駅（５番出口）から徒歩６分
博多駅から徒歩6分
電話番号：
092-292-5525