夜になると、なかなか寝つけない。
途中で目が覚めてしまい、その後眠れなくなる。
そのような状態が続くと、眠ること自体が不安になることがあります。
不眠は、体や心が弱いから起こるものではありません。
無意識の緊張が続き、体の反応が落ち着かず、
眠りにくくなっている場合もあります。
当院では、
自律神経や体の反応に目を向けながら、
少しずつ眠りやすい状態へ整えるサポートを行っています。
夜中に目が覚めてしまう方だけでなく、
日中の眠気や集中しづらさに悩まれる方もいらっしゃいます。
実際に、同じような不安を抱えながらご相談に来られた方の声をご紹介します。
不眠で来院された方の声
【夜中に目が覚める 女性50代 会社員】
夜中、決まった時間に目が覚めて明け方まで眠れず、やっとウトウトしたら起きる時間になって一日中眠い、仕事にも行きたくない、という症状が続いていたのでみていただきました。
人間関係のストレスが影響しているのでは、という思いはありましたが、検査を通して、自分でも気づいていなかった心身の緊張が関係していることがわかりました。
調整していただくと、ずっと重かった胃が軽くなり、その晩は朝まで眠ることができました。
また不思議なことに、翌日から急に運動する気になり、さらによく眠れるようになりました。
まだ数日ですが、よい睡眠状態も続いています。
野間先生は私の話すことについて、その都度身体に聴いて検査し、心や身体の状態に合わせた施術をしてくださいます。また何かあったら、こじらせる前に伺いたいと思います。
（個人の感想です。施術効果を保証するものではありません。）
眠りの原因「脳神経系の誤作動」とは
不眠のつらさや感じ方は、人それぞれです。
当院では、不眠を「眠れない状態」だけで判断するのではなく、
体や神経の反応にも目を向けています。
不眠の背景には、
脳と神経のバランスが乱れ、
無意識の緊張が続いていることがあります。
その結果、
眠ろうとしても体が休まらず、
眠りに入りにくくなっている場合があります。
検査で「異常なし」と言われても、
体の反応として不調が続いている方が、
ご相談に来られることも少なくありません。
脳神経系の誤作動を整える施術
てんびんカイロプラクティックでは、
体の反応を手がかりにしながら、
無意識の緊張や反応のクセを確認していきます。
強い刺激や無理な矯正は行いません。
その日の状態に合わせて、
体が落ち着きやすい方向を探しながら進めます。
眠れない状態が続いている方でも、
安心して受けていただける施術です。
当院では、体の反応を確認しながら、
無理のない方法で状態に合わせて施術を行っています。
あなた自身が持っている回復の力を大切にしています
体には、本来、回復に向かおうとする力があります。
不眠が続いていると、
その力がなくなってしまったように感じることもありますが、
多くの場合、力が失われたのではなく、
うまく働きにくくなっている状態です。
当院では、
体の反応を見ながら、
少しずつ働きやすい状態へ整えていきます。
一人ひとり、回復のペースは違います。
今の状態に合わせて、無理のない進め方を大切にしています。
よくいただくご質問
Q1. 初めてでも大丈夫ですか？ 無理に話す必要はありますか？
はい、大丈夫です。
無理に話す必要はありません。
今の状態や気になっていることを、
話せる範囲でお聞きしています。
Q2. どれくらいで眠れるようになりますか？
変化の感じ方やペースには個人差があります。
施術直後に変化を感じる方もいれば、
数日〜数週間かけて
少しずつ眠りやすくなる方もいらっしゃいます。
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※ ご相談だけでも大丈夫です。無理に通う必要はありません。
福岡市博多駅前の整体院です
てんびんカイロプラクティックは、
博多駅（博多口）から徒歩6分の場所にあります。
福岡市内だけでなく、
県外からご相談に来られる方もいらっしゃいます。
ここまで読んで、
少しでも気になることがあれば、
お気軽にご相談ください。
不眠には、自律神経の乱れが関係していることがあります。
当院の考え方や施術の進め方については、
こちらのページで詳しくご紹介しています。
→自律神経の不調について