突然のぎっくり腰で、
「どう動いていいかわからない」
「このまま悪化するのでは、と不安になる」
そのような状態ではありませんか。
博多駅前のてんびんカイロプラクティックでは、
強い刺激やボキボキする施術は行わず、
まずは今の体の状態を一緒に確認しながら、
一人ひとりの状態やご希望に合わせた施術を行っています。
博多駅前｜徒歩6分
早めのご相談歓迎
ボキボキしない施術
※強い刺激や、ボキボキする施術は行っていません
ぎっくり腰で、こんな状態ではありませんか？
・突然、腰に強い痛みが出た
・動くのが怖くて、どうしたらいいかわからない
・病院に行くほどか迷っている
・整体やカイロプラクティックは「ボキボキされそう」で不安
・できれば早めに状態を見てほしい
ぎっくり腰は、痛みだけでなく、
「このまま動いていいのか」という不安も強くなりやすい症状です。
そのような状態でも、無理せずご相談ください。
ぎっくり腰は、安静にしすぎないことが回復の近道になる場合があります
「ぎっくり腰になったら、安静にしていたほうがいいですか？」
このようなご質問をいただくことがあります。
実は、
強い痛みを我慢して無理に動く必要はありませんが、安静にしすぎることで回復が遅れるケースもあります。
近年の研究では、
痛みを我慢できる範囲で日常の動きを続けた方が、
翌年以降の腰痛の再発リスクが低かったという報告もあります。
ここでお伝えしたいのは、
「無理に動かしたほうがいい」ということではありません。
・痛みを我慢して動く必要はありません
・無理な体操やストレッチをする必要もありません
体の反応を見ながら、動ける範囲を保つことが大切という考え方です。
ぎっくり腰でも、ボキボキする施術は行っていません
ぎっくり腰のときは、
体が防御反応で固まり、刺激にとても敏感な状態になっています。
そのため当院では、
首や腰をひねって音を鳴らすような、いわゆるボキボキする施術は行っていません。
無理な矯正や、強い力を加えることはせず、
その日の体の状態を確認しながら施術を行っています。
アクティベータは「振動を伝える器具」です
アクティベータは、体に強い力を加えず、
ごく小さな振動を伝えるための器具です。
力を加えて押したり、
体をひねったり、
音を鳴らすような施術は行っていません。
多くのぎっくり腰の方に、アクティベータを使用しています
ぎっくり腰で来院される方の多くは、
筋肉が防御反応で強く固まり、
脳から「固まれ」という信号が出続けている状態です。
そのため当院では、
新規のぎっくり腰の方のほとんどに、アクティベータを使用しています。
ただし、
使い方はすべて同じではありません。
状態を確認したうえで、
・ごく軽い振動で調整する場合
・アクティベータがしっかり合う場合
など、
刺激の強さやポイントは、その日の状態に合わせて調整しています。
痛みを我慢して続ける施術は行っていません。
体の反応をその都度確認し、
今の状態に合っているかを大切にしながら進めています。
施術後の変化のあらわれ方には個人差があります
施術後の体の変化を感じるタイミングには、個人差があります。
・施術直後に
「痛みがやわらいだ」「ほぼ痛みがなくなった」と感じられる方
・施術直後は
「まだ痛みはあります」と言われますが、
半日〜数日かけて少しずつ楽になる方
・状態によっては
複数回の施術が必要な方
いずれの場合も、
その場で必ず痛みが消えることをお約束するものではありません。
今の体の反応を確認しながら、
無理のない回復を目指しています。
ぎっくり腰の施術回数の目安について
これまでの来院例では、
多くても4回程度で、ひどい痛みは落ち着くケースがほとんどです。
痛みが少し残る場合でも、
日常生活には支障なく過ごせる状態になる方が多くいらっしゃいます。
もちろん、
1回、2回の施術ですっかり痛みがなくなる方も少なくありません。
施術回数と通院間隔について
正直なところ、
施術回数を最初からはっきりお伝えすることはできません。
体の反応や回復のスピードには個人差があるため、
当院では、
・これまでの来院例からの目安
・今の体の状態
・施術後の変化
を確認しながら、
最終的な判断はお客様ご自身に委ねています。
無理に通院を勧めることはありません。
通院間隔の目安
ぎっくり腰の場合、
1回目から2回目の間隔は、早めがおすすめです。
翌日から数日以内に再度状態を確認することで、
回復がスムーズになることが多くあります。
3回目以降は、
その時点での状態を共有しながら、
一緒に相談して決めていきます。
痛みがなくなっても、
心配な場合は1週間〜10日ほど後に
状態確認のため来院される方もいらっしゃいます。
なお、
痛みがまったくない状態でも施術は可能です。
早めに状態を確認したい方へ
ぎっくり腰の方の多くは、
「できるだけ早く、今の状態を確認したい」
と感じて来院されています。
- 「今の状態で施術を受けた方がいいのか」
- 「まずは話を聞いてもらった方がいいのか」
今すぐ施術を受けるかどうかは、
来院してから決めていただいて大丈夫です。
まずは、今の状態を確認するだけでも構いません。
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