カテゴリー: コミュケーション

今回は、岸見一郎、古賀史健著「嫌われる勇気〜自己啓発の源流「アドラー」の教え〜」というベストセラーからの内容です。最近、てんびんカイロプラクティックに通われている方と、同書について「課題の分離」につい...

受容・傾聴・共感 私は、コーチングや大学で心理学を学びました。コーチングとは、目標達成を支援するコミュニケーション技法です。私が心理学を学んで、心に残っている１つに、以下のキーワードがあります。 「受...

先日、アイメッセージとユーメッセージについて、ブログを書きました。そこで、今回は、関連したことを書きます。 どのような場面で？ 私たちは、ついつい、家族や友だちなど仲のいい人や距離の近い人に「私の気持...

自分の気持ちの伝え方 家族や友達、職場の人に、自分の気持ちの伝え方がうまくいかないと感じたことがありませんか？そんなときに役立つ伝え方が「アイメッセージ（Iメッセージ）」と「ユーメッセージ（Youメッ...